O stress térmico no local de trabalho ocorre quando o corpo de um trabalhador é exposto a condições de calor ou frio extremos, afetando a sua saúde e desempenho. Este tipo de stress é comum em ambientes como obras, fábricas, cozinhas industriais, ou em trabalhos ao ar livre durante o verão ou o inverno.
Existem dois tipos de Stress Térmico, aquele que é provocado pelo calor e o que é provocado pelo frio.
Stress Térmico provocado por Calor: Quando o corpo é exposto a altas temperaturas, pode ocorrer desidratação, exaustão pelo calor, ou até mesmo golpes de calor, que podem ser fatais.
Stress Térmico provocado por Frio: Em ambientes muito frios, o corpo pode perder calor rapidamente, levando a hipotermia, congelamento, e outras complicações graves.
O calor e o frio provocam sintomas de stress térmico. O calor provoca fadiga, náuseas, pele vermelha e quente, tonturas, cãimbras musculares e suor excessivo. O frio, falta de coordenação, tremores, pele pálida, confusão e cansaço extremo.
O que fazer para prevenir?
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Formação e consciencialização dos trabalhadores: Informar os trabalhadores sobre os riscos do stress térmico e como reconhecê-lo;
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Roupas e equipamentos: Fornecer roupas adequadas ao clima, usando roupas com tecidos apropriados, respiráveis para o calor e térmicas para o frio;
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Adaptação ao ambiente: Utilizar ventilação adequada, climatização, ou isolamento térmico conforme necessário;
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Hidratação e Alimentação: Incentivar pausas para hidratação e fornecer refeições adequadas;
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Pausas Regulares: Implementar pausas frequentes em áreas com temperaturas controladas.
A legislação laboral em Portugal impõe que os empregadores garantam condições de trabalho seguras, incluindo a prevenção de riscos associados ao stress térmico. Normas específicas da Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT) e diretrizes da Organização Internacional do Trabalho (OIT) também fornecem orientações sobre como minimizar esses riscos.
A adoção de práticas preventivas e a monitorização contínua das condições de trabalho são essenciais para proteger a saúde dos trabalhadores contra o stress térmico e dessa forma também poder garantir a produtividade na sua empresa.
A SEA, pode orientá-lo relativamente a qualquer questão relacionada com Segurança no Trabalho, contacte-nos estamos aqui para o ajudar.
