Todos sabemos que a ansiedade é natural nesta época atípica que estamos a viver, a incerteza diária de como vai ser o dia de amanhã! Mas o que não podemos mudar temos que aceitar. Portanto a única solução é gerirmos da melhor forma possível, aprendendo novas estratégias para mudar os nossos pensamentos e consequentemente os…
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COMO GERIR A ANSIEDADE EM TEMPOS DE PANDEMIA




