Category Archives: Psicologia no Trabalho

Você conhece-se? Então vamos lá fazer um pequeno teste ao seu Auto Conhecimento! Como avalia os seus relacionamentos interpessoais? Considera-se uma pessoa de sucesso? Acha que tem uma boa vida social? Sente que tem amigos verdadeiros? Sente-se amado/a? Sabe lidar com o stress? Os conflitos fazem parte da sua vida? Ou normalmente vive sem grandes…

Todos sabemos que a ansiedade é natural nesta época atípica que estamos a viver, a incerteza diária de como vai ser o dia de amanhã! Mas o que não podemos mudar temos que aceitar. Portanto a única solução é gerirmos da melhor forma possível, aprendendo novas estratégias para mudar os nossos pensamentos e consequentemente os…