{"id":4248,"date":"2022-08-12T12:07:35","date_gmt":"2022-08-12T11:07:35","guid":{"rendered":"https:\/\/sea-solucoes.com\/site\/?p=4248"},"modified":"2022-08-12T12:07:35","modified_gmt":"2022-08-12T11:07:35","slug":"a-interferencia-do-sono-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sea-solucoes.com\/site\/a-interferencia-do-sono-no-trabalho\/","title":{"rendered":"A INTERFER\u00caNCIA DO SONO NO TRABALHO"},"content":{"rendered":"

O sono tem uma interfer\u00eancia direta no desempenho do trabalho, apesar de ser uma condicionante que \u00e9 pouca lembrada ou mesmo desvalorizada, mas a verdade \u00e9 que tem uma influ\u00eancia muito grande no desempenho eficiente das tarefas.<\/h4>\n

O ideal \u00e9 dormir cerca de 8 horas a cada 24 horas para que o organismo realize todas as fun\u00e7\u00f5es determinantes do seu corpo.<\/h4>\n

Uma noite mal dormida tem como consequ\u00eancias o Cansa\u00e7o, racioc\u00ednio lento, queda na produtividade e dores de cabe\u00e7a, afetando a produtividade e aumentando a probabilidade de ter acidentes de trabalho. Quando o c\u00e9rebro n\u00e3o descansa o suficiente o foco n\u00e3o \u00e9 o mesmo, podendo mesmo incapacitar o trabalhador para tarefas mais minuciosas, ou mesmo perigosas que podem dar origem a acidentes de trabalho graves.<\/h4>\n

A falta de repouso tamb\u00e9m \u00e9 uma porta aberta para fazer com que o trabalhador tenha um sistema imunol\u00f3gico mais baixo, podendo dar origem a outros problemas de sa\u00fade, originando ao absentismo e as baixas m\u00e9dicas, o que traz preju\u00edzo tanto para o trabalhador, como para a entidade patronal.<\/h4>\n

Existem v\u00e1rios sinais de alerta que devem ser observados com maior aten\u00e7\u00e3o, tais como:<\/h4>\n

- Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/h4>\n

- Sonol\u00eancia diurna excessiva;<\/h4>\n

- Lentid\u00e3o na realiza\u00e7\u00e3o das tarefas;<\/h4>\n

- Bocejar constante;<\/h4>\n

- Quebra de produtividade\u2026<\/h4>\n

\u00c9 importante a Entidade Patronal fazer uma avalia\u00e7\u00e3o da qualidade de sono dos seus trabalhadores verificando atrav\u00e9s de escalas pr\u00f3prias para o efeito, onde s\u00e3o rastreados os h\u00e1bitos existentes e formas de solucionar os problemas associados \u00e0 qualidade do mesmo.<\/h4>\n

A S.E.A, pode ajudar nesse rastreio.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n
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Fernanda Machado<\/em><\/h6>\n
Psic\u00f3loga Organizacional<\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O sono tem uma interfer\u00eancia direta no desempenho do trabalho, apesar de ser uma condicionante que \u00e9 pouca lembrada ou mesmo desvalorizada, mas a verdade \u00e9 que tem uma influ\u00eancia muito grande no desempenho eficiente das tarefas. O ideal \u00e9 dormir cerca de 8 horas a cada 24 horas para que o organismo realize todas as fun\u00e7\u00f5es determinantes do seu Continue Reading<\/a>","protected":false},"author":3,"featured_media":4249,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38,54],"tags":[49],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\t\n