{"id":2656,"date":"2015-09-14T16:40:38","date_gmt":"2015-09-14T15:40:38","guid":{"rendered":"http:\/\/sea-solucoes.com\/site\/?p=2656"},"modified":"2017-05-18T20:37:41","modified_gmt":"2017-05-18T19:37:41","slug":"stress-mata-sabia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sea-solucoes.com\/site\/stress-mata-sabia\/","title":{"rendered":"STRESS MATA! SABIA?"},"content":{"rendered":"

Dor, sofrimento, angustia, tristeza\u2026todos estes adjetivos est\u00e3o relacionados com o STRESS que posteriormente poder\u00e1 ser transportado para a sua empresa atrav\u00e9s de consequ\u00eancias nefastas, portanto como empres\u00e1rio esteja atento, porque ao querer fazer tudo hoje, poder\u00e1 n\u00e3o ter nada para fazer amanh\u00e3\u2026<\/strong><\/h4>\n

Um dos riscos mais atuais e que se tem ouvido falar com muita frequ\u00eancia s\u00e3o os riscos psicossociais e uma das consequ\u00eancias mais conhecidas \u00e9 o STRESS, pois este pode dar origem a problemas ainda mais s\u00e9rios do que os nervos do dia-a-dia ou n\u00e3o ter tempo para fazer nada; as consequ\u00eancias podem ser bem piores, como: depress\u00e3o, ataques card\u00edacos, hipertens\u00e3o arterial; doen\u00e7as cardiovasculares; \u00falceras ou infertilidade \u2026<\/h4>\n

E a quest\u00e3o \u00e9:<\/strong><\/h4>\n

Um empres\u00e1rio pode fazer alguma coisa?<\/h4>\n

Isso diz-lhe respeito?<\/h4>\n

Isso interessa-lhe para a sua vida profissional?<\/h4>\n

Isso interfere-lhe na produtividade da sua empresa?<\/h4>\n

A resposta a todas estas quest\u00f5es \u00e9 SIM<\/strong>, pode fazer alguma coisa; SIM<\/strong>, diz-lhe respeito; SIM<\/strong>, interessa-lhe para a sua vida profissional e SIM<\/strong>, interfere na produtividade da sua empresa.<\/h4>\n

O STRESS, apenas complica. O querer fazer tudo, v\u00e1rias coisas ao mesmo tempo e muito r\u00e1pido nunca d\u00e1 resultado e a resposta est\u00e1 nas in\u00fameras baixas por depress\u00e3o, acidentes de trabalho e mortes, que por vezes ningu\u00e9m associa ao stress.<\/h4>\n

A partir do momento em que um trabalhador se sente incapaz de fazer frente \u00e0s exig\u00eancias do seu cargo e a satisfa\u00e7\u00e3o associada \u00e0 competitividade d\u00e1 lugar \u00e0 fadiga e \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o, \u00e9 prov\u00e1vel que estejamos perante uma situa\u00e7\u00e3o disfuncional que, a prazo, trar\u00e1 consequ\u00eancias para a sa\u00fade da pessoa em causa.\"stress<\/h4>\n

Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o volume de trabalho que pode conduzir a uma situa\u00e7\u00e3o de stress. Pelo contr\u00e1rio, se uma pessoa for for\u00e7ada a desenvolver actividades muito mon\u00f3tonas e rotineiras, tamb\u00e9m poder\u00e1 sentir-se stressada. Claro que o medo de ser despedido e a instabilidade profissional tamb\u00e9m s\u00e3o potencialmente angustiantes \u2013 algumas pessoas vivem dominadas pela inseguran\u00e7a, o que as impede de ter n\u00edveis razo\u00e1veis de bem-estar e at\u00e9 de desenvolver a sua actividade com serenidade.<\/h4>\n

Mas se estes factores afectam a nossa sa\u00fade, tamb\u00e9m \u00e9 verdade que s\u00e3o sobretudo os conflitos constantes no local de trabalho que mais contribuem para que nos sintamos stressados. Um estudo recente demonstra precisamente que a tens\u00e3o que resulta desses conflitos \u00e9 respons\u00e1vel pelo aparecimento de dist\u00farbios do sono \u2013 mais do que os casos de carga hor\u00e1ria excessiva, trabalho por turnos ou instabilidade profissional. As pessoas que se zangam frequentemente no local de trabalho ou que t\u00eam discuss\u00f5es sistem\u00e1ticas com o chefe ou com os colegas t\u00eam maior probabilidade de sofrer de ins\u00f3nias e outros problemas do sono.<\/h4>\n

CONSEQU\u00caNCIAS DO STRESS<\/strong><\/span><\/h4>\n